Entrena tu cerebro

Hay muchos ejercicios y recomendaciones para entrenar tu cerebro y mantenerlo en forma. Entre ellos destacan recomendaciones ,tales como:
Una buena alimentación (muy importante también para el cuerpo), meditar, razonar, escribir, hacer cuentas matemáticas que representen un reto, juegos del tipo puzzle, tales como ajedrez (reconocido como deporte) y sudoku.
Mientras más se entrene el cerebro más ágil será.